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每天爬樓10分鐘一年可瘦5公斤

圖片編號(hào)： 015-0039	圖片尺寸：500mm*700mm
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價(jià)格：10.00

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1、掛圖內(nèi)容：

每天爬樓10分鐘
一年可瘦5公斤

2、此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處：

如今的在寫字樓工作的人們，每天基本上是八個(gè)小時(shí)都蟄伏在電腦前，腰酸背痛對(duì)于他們來說已經(jīng)是家常便飯。隨著工作壓力的增強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)的壓力，人們的體質(zhì)也在不斷下降。有的人未老先衰，有的人已經(jīng)出現(xiàn)了各種小毛病。雖說現(xiàn)在的醫(yī)藥業(yè)發(fā)達(dá)，可以通過藥物控制。但是，吃藥不如健身，健身就得鍛煉。對(duì)于上班族來說，爬樓梯無(wú)疑是一個(gè)省時(shí)又健康的鍛煉方法。掛圖大師設(shè)計(jì)的本組掛圖以口號(hào)加圖片的形式宣傳爬樓梯的重要性，更形象，更清晰。把它掛在每層樓梯轉(zhuǎn)彎處的墻上，時(shí)刻提醒人們，鍛煉還有一種簡(jiǎn)單且可行的方法就是爬樓梯。

3、掛圖延伸：

據(jù)測(cè)算：在相同的時(shí)間內(nèi)爬樓梯消耗的熱量比打羽毛球多2倍，比打乒乓球多4倍，比步行多3倍，基本上與登山消耗的熱量差不多。研究中心有一組對(duì)中年婦女的追蹤調(diào)查結(jié)果顯示：同樣體重的116名中年婦女（36歲），其中有58名中年婦女堅(jiān)持10年的爬樓梯運(yùn)動(dòng)后，無(wú)一人出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象；另外58名中年婦女沒有進(jìn)行爬樓梯運(yùn)動(dòng)，結(jié)果在第2年就有26名出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象，在第三年又有14名加入了肥胖的行列，到了第6年這58名中年婦女，有90％的人出現(xiàn)了肥胖。。

4、此系列掛圖適合安裝的位置：

本組掛圖共16幅，風(fēng)格統(tǒng)一，標(biāo)語(yǔ)口號(hào)順口易懂，適合張貼于企業(yè)、醫(yī)院、健身樓、寫字樓等的樓梯墻、樓道、電梯口等地方。

5、此系列相關(guān)：

告別擁擠的電梯贏得時(shí)間與健康015-0050

年輕人爬樓梯強(qiáng)筋健骨KEEPFIT015-0049

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生命在于運(yùn)動(dòng)暢行樓梯更輕松015-0044

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