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衛(wèi)生保健之青春期

圖片編號： SQWSFWZX3400036	圖片尺寸：500mm*700mm
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一、掛圖內(nèi)容：

衛(wèi)生保健之青春
青\春\期\生\理\特\點期
青春期年齡大約在十二三至十七八歲。青春期男女會發(fā)生一系列的生理變化：身高、體重迅速增加；全身各個部分（包括腦、神經(jīng)、內(nèi)分泌以及各個系統(tǒng)）都發(fā)生巨大變化；第二性征出現(xiàn)，性成熟是青春期的核心，通常以女孩月經(jīng)初潮。男孩首次遺精為標志。
青\春\期\自\我\保\健
青春期是身心全面快速發(fā)展的階段。青春期男女應針對自已的生理、心理發(fā)育特點，進行自我保健，不僅要加強營養(yǎng)，堅持體育和勞動鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣，還要善于調(diào)節(jié)情緒，增強分辨是非的能力。培養(yǎng)良好的性觀念，切忌早戀。
經(jīng)\期\保\健
正常的月經(jīng)周期平均為28天，月經(jīng)來潮時，婆婆媽媽要避免重體力勞動及劇烈運動；注意保溫，避免受寒、游泳、淋雨及洗冷水澡等；保持外陰清潔，專巾、專盆；勤換衛(wèi)生巾，勤洗內(nèi)褲；注意飲食、多吃瓜果蔬菜；保持正常的生活規(guī)律、睡眠充分、精神愉快。

二、掛圖延伸：

掛圖大師設計的衛(wèi)生保健宣傳標語掛圖，內(nèi)容詳細專業(yè)，將他們布置在學校、醫(yī)院、社區(qū)、衛(wèi)生保健服務站等場所，能夠加強人們對病防治的保健意識，建立健全傳染病衛(wèi)生安全責任制。通過這種形式，有針對性地進行健康教育宣傳工作，增加人們的衛(wèi)生安全常識，提高我們的衛(wèi)防病意識和防范能力。

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