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心理咨詢室標語-學習是維護心理健康

圖片編號： XX010-222	圖片尺寸：500mm*700mm
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心理咨詢室標語-學習是維護心理健康

心理學家塞爾尼畢生從事人的心理緊張和壓力問題的研究。他認為：“學習和工作是實現(xiàn)長壽和身心健康的必由之路。”一個熱愛學習的高中生，每獲得一個新知識，解決一道難題，學會一個新技能，都會有一種成功的喜悅。即使遇到不愉快的事情，也可以把注意力轉向學習，埋頭看書，潛心思考，漸漸淡忘不悅之事，恢復心理平衡。比如，讀一本喜歡的書，做一道感興趣的題目，心情一定會由陰轉晴。有同學感嘆：做學生真好，豐富了知識，陶冶了情操，增長了能力，增加了興趣愛好，增強了體質，生活很充實，人生很有意義。即便學習中會遇到困難，挑戰(zhàn)困難也是一種樂趣，也是提升自己與發(fā)展自己的好時機。這樣的學生，心態(tài)積極樂觀，能夠充分享受學習帶來的樂趣，學習成了維護心理健康的“營養(yǎng)素”。也有的學生可能認為學習太苦、太累，很枯燥，只想痛痛快快地玩，活得更自在、更瀟灑?？墒?，如果真的放松學習，你就會發(fā)現(xiàn)內(nèi)心空虛頹廢、百無聊賴，生活死氣沉沉，自己萎靡不振。而且，人在無所事事時，還容易惹出一些是非，既麻煩自己，又麻煩他人，煩惱叢生。

此系列掛圖的優(yōu)點：

心理過程是指人的心理活動發(fā)生、發(fā)展的過程。具體地說，就是客觀事物作用于人（主要是人腦），在一定的時間內(nèi)大腦反映客觀現(xiàn)實的過程。包括認識過程（簡稱為“知”）、情緒和情感過程（簡稱為“情”）、意志過程（簡稱為“意”）。三者合在一起簡稱為“知－情－意”。心理狀態(tài)是介于心理過程與個性心理之間的既有暫時性、又有穩(wěn)固性的一種心理現(xiàn)象，是心理過程與個性心理統(tǒng)一的表現(xiàn)。

這組圖片共12幅，主要針對中學生的心理問題，有介紹心理健康知識的，有介紹不良情緒的心理調節(jié)，適用于心理健康教育宣傳欄和心理輔導室。

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