目前有(0)件商品
去結(jié)算一、掛圖內(nèi)容:
骨傷科中醫(yī)保健——全身各部練功姿勢(shì)(三)
【腕部功】(每個(gè)動(dòng)作重復(fù)12-36次)
預(yù)備姿勢(shì):立位與坐位均可,兩手臂向前平舉。
1.抓空增力
動(dòng)作:將手指盡量伸展張開,然后用力屈曲握拳,左右手交替進(jìn)行。
作用:能促進(jìn)前臂與手腕部的血液循環(huán),消除前臂遠(yuǎn)端的腫脹,并有助于恢復(fù)掌指關(guān)節(jié)的功能和解除掌指關(guān)節(jié)風(fēng)濕麻木。
2.擰拳反掌
動(dòng)作:兩臂向前平舉時(shí),掌心朝上,逐漸向前內(nèi)側(cè)旋轉(zhuǎn),使掌心向下變?nèi)?,握拳過程要有“擰”勁,如同擰毛巾一樣,還原變掌,反復(fù)進(jìn)行。
作用:能幫助恢復(fù)前臂的旋轉(zhuǎn)功能。
3.上翹下鉤
動(dòng)作:將兩手掌翹起成立掌的姿勢(shì),隨后逐漸下垂成鉤手,動(dòng)作要緩慢而有力。
作用:能幫助恢復(fù)腕關(guān)節(jié)背伸、掌屈的功能。
二、系列相關(guān)【點(diǎn)擊下列圖片查看詳細(xì)內(nèi)容】
相關(guān)推薦點(diǎn)擊查看: 中藥房標(biāo)語 中醫(yī)耳鼻喉科標(biāo)語 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)穴位圖
注:為了便于顧客選圖,我們特別制作了產(chǎn)品目錄,您可以根據(jù)自己的需要,下載您需要的目錄。
目錄以word格式。按住ctrl鍵點(diǎn)擊相關(guān)目錄,可以鏈接到網(wǎng)站看實(shí)物大圖及價(jià)格材質(zhì)說明。謝謝!
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
優(yōu)惠價(jià):¥10元
© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專業(yè)平臺(tái)│掛圖大師 版權(quán)所有,并保留所有權(quán)利。
地址:廣州市天河區(qū)荷光路 (免責(zé)聲明):本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng),部分轉(zhuǎn)載文章及圖片在搜集時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)“信息來源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的權(quán)益,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除。
電話:020-85662199 / 85660025 傳真:020-85662199
網(wǎng)址:http://0022taiwan.com