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糖尿病日常注意事項
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糖尿病日常注意事項
DIABETES DAILY MATTERS NEEDING ATTENTION
1.  飲食以低糖、低鹽、低脂肪、高纖維素盒維生素為主;嚴格按照醫(yī)生規(guī)定的食譜進食;控制全天總熱量,避免隨意增減。
2.  戒煙限酒。
3.  定期檢測體重。
4.  經(jīng)常運動,以達到消耗多余熱量、強身健體的目的。以步行量安全。運動時間最好在飯后半小時。以預防血糖反應,晨練不宜空腹。
5.  注意保持皮膚清潔,以預防感染。
6.  鞋襪不宜過緊;要經(jīng)常多動肢體,防止外傷。
7.  若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、尿頻等現(xiàn)象,應及時就診。
8.  有糖尿病家族史者,45歲后應檢查血糖、尿糠,以了解自身有無糖尿病。

 

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