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中醫(yī)推拿保健常用手法:推法
圖片編號(hào): zlys189 圖片尺寸:500mm*700mm
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一、掛圖內(nèi)容:

 

中醫(yī)推拿保健常用手法:推法
  推法:四指并攏,緊貼于皮膚上,向上或向兩邊推擠肌肉。推法可分為平推法、直推法、旋推法、合推法等?,F(xiàn)僅以平推法說(shuō)明之。平推法又分指平推法、掌平推法和肘平推法。
 ?、僦钙酵品ǎ河媚粗钢该嬷Γ溆嗨闹阜珠_(kāi)助力,按經(jīng)絡(luò)循行或肌纖維平行方向推進(jìn)。此法常用于肩背、胸腹、腰臀及四肢部。
 ?、谡破酵品ǎ河檬终破椒谄つw上,以掌根為重點(diǎn),向一定方向推進(jìn),也可雙手掌重疊向一定方向推進(jìn)。此法常用于面積較大的部位。
  ③肘平推法:屈肘后用鷹嘴突部著力向一定方向推進(jìn)。此法刺激力量強(qiáng),僅適用于肌肉較豐厚發(fā)達(dá)的部位,如臀部及腰背脊柱兩側(cè)膀胱經(jīng)等部位。
  【注意】
  在運(yùn)用推法時(shí),指、掌、肘要緊貼體表,用力要穩(wěn),速度要緩慢而均勻。此種手法可在人體各部位使用,能增強(qiáng)肌肉的興奮性,促進(jìn)血液循環(huán),并有舒筋活絡(luò)的作用。

 

 

 

二、此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn):

  

       中醫(yī)養(yǎng)生,就是指通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性,目的是提前預(yù)防疾病,治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)自古代精華醫(yī)學(xué),當(dāng)代中醫(yī)水平有所下降,而古代中醫(yī)值得后人繼續(xù)開(kāi)發(fā)和研究。

       健康養(yǎng)生之中醫(yī)養(yǎng)生這組掛圖是醫(yī)院文化墻為中醫(yī)文化建設(shè)精心設(shè)計(jì)的,內(nèi)容豐富,全面,專業(yè)化。將它們布置在各中醫(yī)養(yǎng)生館,中醫(yī)醫(yī)院,中醫(yī)文化科普館中醫(yī)藥博物館、世界衛(wèi)生組織傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)合作中心等場(chǎng)所。能夠展示和宣傳中醫(yī)藥的醫(yī)療價(jià)值和文化內(nèi)涵。

 

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