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中醫(yī)養(yǎng)生保健療法——推拿療法
推拿，中醫(yī)指用手在人體上按經(jīng)絡(luò)、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進(jìn)行治療。推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號(hào)。推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴疼痛的地方，具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法，以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽的療效。
疏通經(jīng)絡(luò)
按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。
調(diào)和氣血
推拿手法的機(jī)械刺激提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。
提高機(jī)體免疫力
按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，提高機(jī)體免疫能力有重要作用。
推拿又稱按摩，是人類最古老的一種外治療法。此系列掛圖共6幅，分別向人們介紹了中醫(yī)保健療法之艾灸療法、拔罐療法、刮痧療法、推拿療法、紅外線療法、針灸療法，幫助人們掌握它們的主治功能，在日常生活中方便人們根據(jù)自身情況選擇不同療法進(jìn)行保健。在中醫(yī)診所、養(yǎng)生會(huì)館、中醫(yī)院等地懸掛此系列掛圖，在人們來拔罐或者刮痧時(shí)，就可以了解更多刮痧、拔罐、針灸、推拿等的常識(shí)，從而為養(yǎng)生館、診所等場(chǎng)所的體貼細(xì)心而增添信心。
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關(guān)鍵詞： 養(yǎng)生文化宣傳圖 中醫(yī)推拿按摩圖片
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