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打開心靈 放飛心情
根據(jù)國際心理衛(wèi)生大會的有關(guān)定義:“所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。”具體標準是:“1. 身體、智力、情緒十分調(diào)和;2 .適應(yīng)環(huán)境,人際關(guān)系中彼此能謙讓;3.有幸福感;4.在學習、工作和生活中,能充分發(fā)揮自己的能力,過著有效率的生活。”我國有關(guān)專家也提出,心理健康至少應(yīng)包括正常的心理狀態(tài),協(xié)調(diào)的人際關(guān)系和完善的社會適應(yīng)能力。
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