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中醫(yī)養(yǎng)胎
妊娠二月養(yǎng)胎 擇食
因時擇食 是指婦女懷孕后,一要注意根據(jù)妊娠的月份不同,隨時更換食譜,二要隨著季節(jié)的變化,在飲食上有所差異。
妊娠第二個月時,孕婦早孕反應(yīng)較嚴(yán)重,為防止嘔吐,可以在起床前吃些干食、如烤饅頭片、餅干等,不要吃湯菜或稀粥,晚餐后一般嘔吐減輕,因此晚餐可吃得豐盛些。另外,少量多餐或吃清淡可口、少油膩的食物,也有益于防止孕吐。
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