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華佗五禽戲圖_華佗五禽戲-鹿戲
圖片編號(hào)： ZYLS162722 圖片尺寸：500mm*700mm
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掛圖內(nèi)容：

華佗五禽戲
鹿戲
按上四肢著地勢(shì)。吸氣，頭頸向左轉(zhuǎn)，雙目向左側(cè)后視，當(dāng)左轉(zhuǎn)至極后梢停；呼氣，頭頸回轉(zhuǎn),當(dāng)轉(zhuǎn)至面朝地時(shí)再吸氣，并繼續(xù)向右轉(zhuǎn)，一如前法。如此左轉(zhuǎn)3次，右轉(zhuǎn)2次，最后回復(fù)如起勢(shì)。然后，抬左腿向后挺伸，稍停后放下左腿，抬右腿如法挺伸。如此左腿后伸3次，右腿2次。

掛圖延伸：

東漢末年，戰(zhàn)火連年，洪水不斷，瘟疫流行，為幫助百姓疏通經(jīng)絡(luò)，打通淤阻，防病祛病，神醫(yī)華佗模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動(dòng)物的動(dòng)作和姿態(tài)，創(chuàng)編了一套養(yǎng)生健體之法，這套體操被稱之為華佗五禽戲。
掛圖大師通過掛圖的方式向人們介紹華佗五禽戲之鹿戲的運(yùn)動(dòng)方法，方便廣大人們根據(jù)自身情況進(jìn)行練習(xí)，并且教會(huì)人們通過模仿動(dòng)物的動(dòng)作和神態(tài)，達(dá)到強(qiáng)身防病的目的。此系列掛圖標(biāo)語(yǔ)適合張貼于中醫(yī)養(yǎng)生館、健身房、俱樂部、體育館等地，讓前來健身、咨詢的人們，注意和了解關(guān)于華佗五禽戲的整套動(dòng)作，是推廣宣傳華佗五禽戲的好方法。 

 

華佗五禽戲圖 華佗五禽戲猿戲養(yǎng)生掛圖 華佗五禽戲虎戲

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