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華佗五禽戲圖_華佗五禽戲-鳥戲

圖片編號： ZYLS162721	圖片尺寸：500mm*700mm
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價格：10.00

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掛圖內容：

華佗五禽戲
鳥戲
自然站式。吸氣時蹺起左腿，兩臂側平舉，揚起眉毛，鼓足氣力，如鳥展翅欲飛狀；呼氣時，左腿回落地面，兩臂回落腿側。接著，蹺右腿如法操作。如此左右交替各7次。然后坐下。屈右腿，兩手抱膝下，拉腿膝近胸；稍停后兩手換抱左膝下如法操作。如此左右交替亦7次，最后，兩臂如鳥理翅般伸縮各7次。

掛圖延伸：

東漢末年，戰(zhàn)火連年，洪水不斷，瘟疫流行，為幫助百姓疏通經絡，打通淤阻，防病祛病，神醫(yī)華佗模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物的動作和姿態(tài)，創(chuàng)編了一套養(yǎng)生健體之法，這套體操被稱之為華佗五禽戲。
掛圖大師通過掛圖的方式向人們介紹華佗五禽戲之猿戲的運動方法，方便廣大人們根據(jù)自身情況進行練習，并且教會人們通過模仿動物的動作和神態(tài)，達到強身防病的目的。此系列掛圖標語適合張貼于中醫(yī)養(yǎng)生館、健身房、俱樂部、體育館等地，讓前來健身、咨詢的人們，注意和了解關于華佗五禽戲的整套動作，是推廣宣傳華佗五禽戲的好方法。

華佗五禽戲-猿戲圖片編號： ZYLS162725

華佗五禽戲-虎戲圖片編號： ZYLS162724

華佗五禽戲-熊戲圖片編號： ZYLS162723

華佗五禽戲-鹿戲圖片編號： ZYLS162722

華佗五禽戲-鳥戲圖片編號： ZYLS162721