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預(yù)防疾病宣傳標(biāo)語(yǔ)-如何預(yù)防肝癌? 如何預(yù)防肝癌?
肝癌是我國(guó)最常見(jiàn)的惡性腫瘤之一,由于肝癌惡性程度高,病情發(fā)展快,治療難度較大,已成為嚴(yán)重威脅人類(lèi)健康和生命的“癌中之王”,值得引起警惕。如何預(yù)防肝癌成為很多人們熱議的問(wèn)題。那么肝癌如何預(yù)防呢?特別是患有乙肝,肝硬化,脂肪肝等肝病的高危人群應(yīng)當(dāng)如何預(yù)防肝癌?
原發(fā)性肝癌98%的病人都合并有乙肝,乙肝容易轉(zhuǎn)化為肝硬化再轉(zhuǎn)化為肝癌。其中男性發(fā)病率要高于女性3—4倍。因此,肝病高危人群預(yù)防肝癌應(yīng)當(dāng)每6個(gè)月進(jìn)行一次甲胎蛋白檢測(cè)和B超檢查,這是一種經(jīng)濟(jì)、簡(jiǎn)便、有效的預(yù)防肝癌的方法。
此外,兒童脂肪肝患者增加,也成為潛在的危險(xiǎn)人群。脂肪肝也會(huì)轉(zhuǎn)為肝硬化,再由肝硬化發(fā)展為肝癌。脂肪肝與吃高脂肪食物,又缺少運(yùn)動(dòng)有關(guān)。這類(lèi)人群要少吃脂肪:肥肉、肉類(lèi)食物,應(yīng)多吃纖維類(lèi)食物,如蔬菜、水果、粗糧等。還應(yīng)增加運(yùn)動(dòng),消耗脂肪。
由于絕大多數(shù)肝癌病人都有肝炎、肝硬化的病史,因此,如何預(yù)防肝癌關(guān)鍵是著眼于對(duì)肝癌發(fā)病的主要因素進(jìn)行預(yù)防,首先是預(yù)防乙肝,使用乙肝疫苗,進(jìn)行乙肝阻斷從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一,這樣可阻斷部分肝炎發(fā)展成為肝癌。但從全面看,尚需考慮HCV和HDV的預(yù)防。病毒性肝炎的預(yù)防除注射乙肝疫苗外,還需注意其它傳播途徑的控制,如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等。
由于肝臟是身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官,因而預(yù)防肝癌還應(yīng)當(dāng)注意日常生活習(xí)慣。遠(yuǎn)離致癌物:不吃霉變的食物,因這類(lèi)食物中含有較高的黃曲霉素,而黃曲霉素是致癌物,對(duì)肝癌的發(fā)生有一定的關(guān)系。酒在人體內(nèi)需經(jīng)肝臟這個(gè)人體最大的化工廠來(lái)解毒。在這一代謝過(guò)程中產(chǎn)生的乙醛對(duì)人體的毒性極大,可導(dǎo)致細(xì)胞的損傷、肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積、肝細(xì)胞炎性壞死、纖維結(jié)締組織增生,最終可導(dǎo)致肝硬化,一部分肝硬化會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/font>
在肝癌高發(fā)區(qū)的塘水中,存在致紫露草花粉母細(xì)胞染色體損傷的誘變物質(zhì);飲用塘水可引起兒童周?chē)馨图?xì)胞損傷,長(zhǎng)期飲用塘水與黃曲霉素對(duì)這種淋巴細(xì)胞損傷還有協(xié)同作用。水污染地區(qū)預(yù)防肝癌的措施:改善飲水環(huán)境,由飲溝、塘水改為飲井水、深井水、天落水,或興辦小型自來(lái)水廠,城市選用未被污染的水源作為自來(lái)水的水源,并防止環(huán)境污染。
另外,針對(duì)如何預(yù)防肝癌專(zhuān)家還提出直系親屬三代中肝癌家族史的人每半年檢測(cè)甲胎蛋白和肝臟B超,是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法。肝癌的發(fā)生亦與機(jī)體的免疫有關(guān)。正常情況下人體內(nèi)的細(xì)胞可能形成癌細(xì)胞,但人體的免疫系統(tǒng)有清除這些細(xì)胞的能力,使人體不發(fā)生癌癥。當(dāng)人體免疫力減弱時(shí),就容易發(fā)生癌變。積極鍛煉、增強(qiáng)人體的免疫力,也是防止肝癌發(fā)生的重要方面。乙型肝炎病人要有良好的生活習(xí)慣,保持樂(lè)觀的情緒,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體免疫力,防止肝硬化預(yù)防肝癌的發(fā)生。
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