掛圖內(nèi)容：
中醫(yī)養(yǎng)生八法之氣功調(diào)攝養(yǎng)生法
氣功調(diào)攝可以加強體內(nèi)氣化作用，促進人體新陳代謝，其功用可分為六方面：平衡陰陽、調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、培育真氣、扶正祛邪、強筋健骨。
導(dǎo)氣：胸腹脹悶時，張口呵氣，行深腹式呼吸，可改善脹悶。
嗽咽：口干咽燥時，舌抵上腭或舌在口內(nèi)攪動可生津增液。
引體：模仿或創(chuàng)造各種動作，通過運動導(dǎo)引治療疾病。
按摩：自摩自捏，輕輕拍打，可減輕或者消除疼痛、憋悶。
叩齒：上下牙齒輕輕相叩。
存想：存神收心，觀相自身。
意念：排除雜念，收斂精神。
掛圖說明：
中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)是一門運用中醫(yī)的理論和方法對人體生命進行調(diào)護的科學(xué)。中醫(yī)養(yǎng)生在尊重生命規(guī)律的前提下,主動采取各種方法達到保養(yǎng)身體、增強體質(zhì)、減少疾病、增進健康、延緩衰老乃至延年益壽的目的。其中,以積極的態(tài)度去追求健康是中醫(yī)養(yǎng)生的核心主題。本系列掛圖共6幅由掛圖大師設(shè)計出品，可在中醫(yī)養(yǎng)生館、中醫(yī)院、養(yǎng)生會所等地懸掛，讓人們了解到各種養(yǎng)生方法，從而進行合理的養(yǎng)生。是養(yǎng)生館、養(yǎng)生會所宣傳養(yǎng)生文化的必備品。
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