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更年期綜合癥的癥狀有哪些？

圖片編號： CQJCK030222	圖片尺寸：500mm*700mm
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一、掛圖內(nèi)容：

更年期綜合癥的癥狀有哪些？
一、雌激素缺乏相關(guān)的癥狀：
      血管舒縮綜合征：引起以陣發(fā)性發(fā)作的轟熱、潮紅、自汗和心悸為特征的癥候群。夜間發(fā)作時，多突然從夢中驚醒，且已大汗淋漓，濕潤衣被，伴失眠和焦慮。次日神志恍惚、健忘，伴惡習、嘔吐、眩暈等不適。各器官系統(tǒng)衰老性疾病：性征退化和性器萎縮，出現(xiàn)外陰干枯、陰毛脫落、白色病損、外陰瘙癢、繼發(fā)感染性、功能減退、膀胱、直腸膨出、子宮脫垂等。乳房萎縮、下重、乳頭乳暈色素減退，乳房堅挺性減弱，組織軟塌。皮膚干枯、多皺、毛發(fā)脫落、色素沉著和出現(xiàn)老年斑、易發(fā)皮膚病?？诟伞⒀屎硌缀吐曇羲粏?。
二、精神、神經(jīng)系統(tǒng)：易患精神抑郁癥、健忘、偏執(zhí)、情感倒錯、情緒不穩(wěn)、迫害妄想、焦慮、多疑、感覺異常、自覺無能和厭世感。部分呈躁狂、思維錯亂和精神分裂癥。
三、腫瘤易發(fā)傾向：常見腫瘤的高發(fā)年齡，常見的有子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。
四、泌尿系統(tǒng)：尿頻、尿急、張力性或尿急性尿失禁癥。尿道粘膜脫垂、尿道肉阜、腎下垂、腎孟一輸尿管積水和易尿潴留感染。
五、骨骼肌肉系統(tǒng)：骨關(guān)節(jié)和韌帶肌肉萎縮、酸痛、功能障礙，骨質(zhì)疏松癥，易發(fā)骨。
六、內(nèi)分泌代謝變化
       高脂血癥：表現(xiàn)為膽固醇、LDL、TG、VLDL增高，故易致動脈粥樣硬化和高血壓。
       糖尿病傾向：β細胞對胰島素分泌減少和外周組織胰島拒抗作用增強所致。
       水腫：可為鉀低引起粘液性水腫、血管神經(jīng)性水腫，或低蛋白血癥、營養(yǎng)不良性水腫。
       免疫功能減退：易并發(fā)感染和腫瘤。
       女人生命的三分之一時間將在絕經(jīng)后度過。因此，必須重視和做好更年期不同時期的預(yù)防和保健措施。更年期保健應(yīng)當注意以下十點：
1、了解更年期知識：正確認識更年期出現(xiàn)的癥狀。
2、保持心理平衡調(diào)整好自己的心態(tài)，保持樂觀情緒，樹立與疾病作斗爭的信心，消除不應(yīng)有的恐懼的焦慮。
3、健康和睦的家庭，不但使更年期婦女心情舒暢、消除煩惱，而且可以化解來自工作中和生活中的不良刺激，建立起生活信心。
4、堅持適宜的運動，適當?shù)纳眢w鍛煉，減慢體力下隆，使自己有充足的精力和體力投入工作和生活中。
5、注意勞逸合，工作、生活應(yīng)有規(guī)律，睡前不飲酒，不喝茶，不看驚險和悲慘的影片，以保持良好的睡眠。
6、合理的膳食，由于更年期婦女生理和代謝等方面發(fā)生一定變化，胃腸功能吸收減退，應(yīng)限制糖、熱量、動物脂肪、膽固醇和鹽的攝入，補充優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素、鈣和纖維素，以維持人體的正常代謝。
7、合理適度地安排性生活，有益于心身健康。
8、防治月經(jīng)失調(diào)，更年期后的出血，千萬不可疏忽大意，一旦有異常現(xiàn)象，要及時診治。
9、定期做婦科檢查，更年期后婦女腫瘤的發(fā)生率增高，所以應(yīng)定期做婦科檢查，以達到早期防治腫瘤的目的。
10、講究更年期個人衛(wèi)生，包括口腔衛(wèi)生，皮膚衛(wèi)生，外陰衛(wèi)生等等。