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心理健康教育-選擇快樂，選擇恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)

編輯：企業(yè)文化與文化墻可視化制作專業(yè)平臺│掛圖大師發(fā)布時間：2013-01-19 點(diǎn)擊：3124

選擇快樂，選擇恰當(dāng)?shù)娜松繕?biāo)

　　我不知道你是怎樣，但對我而言，最沮喪的經(jīng)歷是迷失。幾年前，我和妻子克倫前往加州。正值八月，我們在南達(dá)科他州黑山拉皮德城北部露營地駐腳。一大清早醒來，在靜悄悄的黎明前的光亮中，我注意到我們帳篷篷頂?shù)男螤钣忻黠@變化—仿佛有人坐在上面!從睡袋中爬出來，我的第一感受就是寒冷。僅穿著短褲和T恤，我用毯子裹住肩膀，把帳篷拉鏈拉下，我遇到兩件事:使人顫栗的寒風(fēng)，還有地上至少積了一尺厚的新鮮落雪!這才是八月啊!

　　頂著刺骨的寒風(fēng)，我們迅速拆下帳篷，決定放棄向北行進(jìn)—改向正南方，前往科羅拉多大峽谷，那里很溫暖。我們離開拉皮德城，仿佛已經(jīng)看到第二天晚上亞利桑那熾熱的營火。我的妻子看著地圖，注意到有一條斜路，它顯然可以讓我們在寒冷的鄉(xiāng)村少走約一百公里。妻子建議走這條捷徑。帶著些許驚恐，我們放棄了州際間的高速路，順著剛發(fā)現(xiàn)的這條路向正南方前進(jìn)。

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　　大約三小時后，我們被一塊指路牌難住了，上面寫著“公路末端一公里”。不知道應(yīng)該如何理解這個路牌，我們猜測它跟我們在新澤西州收費(fèi)高速公路看到的路牌相似，道路指示會持續(xù)一兩公里—沒意思，一派胡言。但實(shí)際上一公里之后就是道路的盡頭了，出現(xiàn)在我們眼前的是一條極為簡陋的黃泥路。即便如此，我仍然樂觀地認(rèn)為，除了這段路不規(guī)則外，再往前其他的路段都會很好走，于是我們繼續(xù)開車前進(jìn)。這時雪已經(jīng)變?yōu)樾∮?，我們正行駛在更高海拔的路上。雨帶來的則是泥濘。一個小時慢行之后，我感到我的福特都靈車的輪子開始慢慢往下陷，繼而越來越危險。顯然，我們要么返回，要么冒著車輪陷人泥潭的危險。我走下車觀察情勢，勉強(qiáng)做出決定。周圍只有閑逛的牛，沒有文明社會的標(biāo)志，而我們的汽油桶空了一半—我們不得不往回返。那晚夜深之時，我們才把車開回拉皮德城，又累又沮喪。在當(dāng)?shù)厣痰曩I了催化加熱器之后，我們試圖熬過又一個寒冷潮濕的夜晚，夢想著早些離開這個鬼地方。

　　生活中有時候很容易受捷徑或其他目標(biāo)的誤導(dǎo)，產(chǎn)生幻覺，思想發(fā)生搖擺。之所以有幻覺，則是由狡猾、運(yùn)氣或樂觀所致。我們可能會領(lǐng)會到如何回避生活中更傳統(tǒng)的道路。在一些人眼中，金錢、權(quán)力和地位是保證快樂的全部準(zhǔn)捷徑。而我則告訴你，這些只不過是快樂的幻覺而已。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的方向已經(jīng)邁錯，就不要繼續(xù)在問題中越陷越深—回到干線高速路是你理所當(dāng)然做出的選擇。

　　不必進(jìn)行無休無止的或是不厭其煩的哲學(xué)討論，讓我向你介紹一下生活中真正起作用的“高速路”:追求快樂。這四個字的涵義是:快樂是什么?我們希望的快樂以及你能擁有的快樂……假如你愿意把控制與人類自然的本性相交換?？鞓肥翘烊坏?、自發(fā)的人類本性。你所需要做的就是搬開阻礙它的東西。一旦你停止用不安和控制來阻塞自己的生活，自發(fā)的、天然的生活能量就會自動迸發(fā)。

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