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中醫(yī)養(yǎng)生圖片-女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法 睡養(yǎng) 掛圖內(nèi)容:
女人必知的五養(yǎng)補(bǔ)血法
氣血是維持生命的源泉。關(guān)系到女人一生的健康幸福
血充足,則人面色紅,肌膚飽滿,毛發(fā)潤 滑有光澤,精神飽滿。補(bǔ)血則要先睡養(yǎng)
保證有充足睡眠及充沛的精力和體力,并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。要學(xué)會科學(xué)生活,養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒煙限酒,不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
圖片編號:ZYZHK162211421中醫(yī)養(yǎng)生圖片中醫(yī)養(yǎng)生食物調(diào)節(jié)女人腎虛
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