一、掛圖內(nèi)容
慢性腰背疼痛患者運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案
腰椎穩(wěn)定性訓(xùn)練是避免腰背疼痛反復(fù)發(fā)作的有效手段，操作時(shí)需專業(yè)康復(fù)人員指導(dǎo)，主要分為循序漸進(jìn)的三個(gè)階段。
第一階段：局部肌肉控制，主要以徒手訓(xùn)練為主，目的是加強(qiáng)局部穩(wěn)定肌獨(dú)立于整體肌肉的協(xié)調(diào)收縮能力，強(qiáng)調(diào)對(duì)多裂肌和腹橫肌的激活訓(xùn)練。
第二階段：閉鏈訓(xùn)練控制，逐漸增加負(fù)荷，以靜態(tài)等長(zhǎng)收縮為主，目的是激活腰椎和骨盤的局部穩(wěn)定肌肉，強(qiáng)調(diào)使用低負(fù)荷的等長(zhǎng)收縮（30%-40%的最大收縮阻力），訓(xùn)練時(shí)間逐漸延長(zhǎng)而不是負(fù)荷重量增加。
第三階段：開鏈訓(xùn)練控制，主要針對(duì)提高肌肉功能進(jìn)行一些特殊技巧的訓(xùn)練，以動(dòng)態(tài)運(yùn)動(dòng)為主，目的是提高所有與功能性運(yùn)動(dòng)相關(guān)的肌肉包括局部穩(wěn)定肌肉、承重肌肉和非承重肌肉的功能。
二、此系列掛圖的優(yōu)點(diǎn)
對(duì)骨傷病人的護(hù)理有很多需要注意的細(xì)節(jié)，文化墻設(shè)計(jì)的此系列骨傷病護(hù)理知識(shí)圖片，圖文并茂地講述了常見骨科疾病的護(hù)理知識(shí)，無論對(duì)人醫(yī)護(hù)人員，還是病人，都有很好的指導(dǎo)作用。
非常適合骨傷病醫(yī)院，醫(yī)院骨科、骨科門診等場(chǎng)所布置使用，對(duì)提升醫(yī)院形象很有幫助！
三、系列相關(guān)【點(diǎn)擊圖片查看更多精彩內(nèi)容】
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