標(biāo)語(yǔ)內(nèi)容：

      自覺(jué)遵守飯?zhí)眉o(jì)律，養(yǎng)成飲食衛(wèi)生習(xí)慣

標(biāo)語(yǔ)延伸：

養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣應(yīng)做到以下幾點(diǎn)
1．細(xì)嚼慢咽
2．控制高脂肪食物  少吃肥肉類等高脂肪食物，應(yīng)多吃瘦肉、魚(yú)、去皮家禽和低脂乳制品。
3．慎食腌、熏、火烤等食物  不吃或少吃腌制、熏制食品，如熏魚(yú)、咸魚(yú)、成蛋、腌菜、臘肉、香腸、火腿、熏豬肉等。
4．多食富含纖維素的食物少吃過(guò)于精細(xì)食物，多吃高纖維素食物，如水果、蔬菜、糙米、全麥面包、谷類食物和其他面粉制品都含豐富的纖維素。   
5．膳食應(yīng)粗精搭配在吃精細(xì)的高蛋白、高脂肪的食物時(shí)，要搭配多吃些纖維素食物。
6．膳食應(yīng)葷素搭配膳食應(yīng)注意做到葷素搭配，不偏食素食；應(yīng)攝取足夠營(yíng)養(yǎng)，增加機(jī)體低抗力。   
7．不要吃太燙的食物  以免引起上消化道燙傷，引起炎癥。   
8．不要吃霉?fàn)€變質(zhì)的食物如霉?fàn)€的瓜果蔬菜、發(fā)餿變質(zhì)的剩飯、湯等。

     為維護(hù)正常的食堂秩序，給前來(lái)就餐的人們一個(gè)舒適、文明的用餐環(huán)境，掛圖大師推出本組食堂小標(biāo)語(yǔ)系列，共24幅，以此倡導(dǎo)文明就餐，提倡節(jié)約糧食、自覺(jué)排隊(duì)，共創(chuàng)整潔環(huán)境，維護(hù)公共秩序等。    

      適合張貼場(chǎng)所：食堂就餐區(qū)、餐廳、飯?zhí)米呃鹊?

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