當(dāng)前位置:首頁(yè) > 醫(yī)院標(biāo)語(yǔ) > 營(yíng)養(yǎng)科標(biāo)語(yǔ) > 七種食物助你好睡眠
七種食物助你好睡眠
圖片編號(hào): YYK260015 圖片尺寸:500mm*700mm
瀏覽人氣:2347

材料: 查看關(guān)于材料的詳細(xì)介紹

價(jià)格:10.00

我要購(gòu)買(mǎi)幅(請(qǐng)輸入購(gòu)買(mǎi)數(shù)量)

加入收藏 放入購(gòu)物車(chē)

該商品已經(jīng)成功加入購(gòu)物車(chē)!

七種食物助你好睡眠
  ●牛奶:牛奶中的色氨酸是人體八種必須的氨基酸之一,不僅有抑制大腦興奮的作用,還有能使人體產(chǎn)生疲倦感覺(jué)的作用,臨睡前喝一杯熱牛奶,能起到安眠的作用。
  ●水果:過(guò)度疲勞而失眠的人,臨睡前吃蘋(píng)果、香蕉等水果,可抗肌肉疲勞;若把橘橙一類(lèi)的水果放在枕邊,其香味也能促進(jìn)睡眠。
  ●蓮子: 蓮子清香可口,具有補(bǔ)鋅益脾、養(yǎng)血安神等功效。蓮子中含有的蓮子堿、芳香甙等成分有鎮(zhèn)靜作用;使用后可促進(jìn)胰島分泌胰島素,進(jìn)而可增加5-羥色胺供給量,故能使人入睡。
  ●龍眼肉:又稱(chēng)龍目、桂圓,養(yǎng)血安神,對(duì)心脾血虛所致失眠健忘有較好效果,其用法有生食、煎湯、熬膏、煮粥、浸酒多種。
  ●火雞:是著名的色氨酸來(lái)源,在下午吃的全麥面包上放上一兩片火雞肉,可以對(duì)晚上的睡眠起到幫助作用。
  ●小米:小米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,色氨酸含量為谷類(lèi)之首。中醫(yī)認(rèn)為,小米具有健脾、和胃、安眠等功效,是十分有用的治療失眠癥的食物之一。
  ●萵筍:萵筍中有一種乳白色漿液,具有安神鎮(zhèn)靜作用,最適宜神經(jīng)衰弱失眠者。使用時(shí),把萵筍帶皮切片煮熟喝湯,特別是睡前服用,更具助眠功效。


關(guān)鍵詞: 健康教育宣傳知識(shí)   醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科布置  

上一幅:讓你越吃越年輕的六大飲食建議

下一幅:正確飲水的原則

本類(lèi)推薦圖片

醫(yī)院標(biāo)語(yǔ)-位置分類(lèi)

醫(yī)院形象標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)學(xué)人體解剖圖
外科掛圖標(biāo)語(yǔ)
內(nèi)科掛圖
婦產(chǎn)科標(biāo)語(yǔ)
小兒科標(biāo)語(yǔ)
中醫(yī)文化標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)學(xué)影像科標(biāo)語(yǔ)
口腔科標(biāo)語(yǔ)
男科標(biāo)語(yǔ)
傳染病科標(biāo)語(yǔ)
康復(fù)醫(yī)學(xué)科標(biāo)語(yǔ)
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科標(biāo)語(yǔ)
營(yíng)養(yǎng)科標(biāo)語(yǔ)
其他科室標(biāo)語(yǔ)
燒傷科標(biāo)語(yǔ)
精神心理科標(biāo)語(yǔ)
整形美容醫(yī)院標(biāo)語(yǔ)
骨科圖片
眼科掛圖標(biāo)語(yǔ)
五官科標(biāo)語(yǔ)
腫瘤科
皮膚性病科掛圖
醫(yī)院消防標(biāo)語(yǔ)
門(mén)診部標(biāo)語(yǔ)
急救中心(急診科)
住院部用圖
體檢中心
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
麻醉醫(yī)學(xué)科
重癥醫(yī)學(xué)科
醫(yī)院文化宣傳欄
 

醫(yī)院標(biāo)語(yǔ)-內(nèi)容分類(lèi)

中醫(yī)文化圖片
口腔科標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)院形象宣傳標(biāo)語(yǔ)
內(nèi)科標(biāo)語(yǔ)
外科標(biāo)語(yǔ)
婦產(chǎn)科標(biāo)語(yǔ)
人體解剖圖標(biāo)語(yǔ)
小兒科標(biāo)語(yǔ)
骨科標(biāo)語(yǔ)
眼科標(biāo)語(yǔ)
五官科圖片
腫瘤科標(biāo)語(yǔ)
營(yíng)養(yǎng)科標(biāo)語(yǔ)
男科標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)療美容科標(biāo)語(yǔ)
創(chuàng)傷科標(biāo)語(yǔ)
精神心理科
傳染病科標(biāo)語(yǔ)
康復(fù)醫(yī)學(xué)科標(biāo)語(yǔ)
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科標(biāo)語(yǔ)
麻醉醫(yī)學(xué)科標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)學(xué)影像科標(biāo)語(yǔ)
其他科室標(biāo)語(yǔ)
皮膚性病科標(biāo)語(yǔ)
醫(yī)院消防標(biāo)語(yǔ)
體檢中心掛圖
門(mén)診部掛圖標(biāo)語(yǔ)
住院部掛圖標(biāo)語(yǔ)
社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
重癥醫(yī)學(xué)科
醫(yī)院文化宣傳欄
 

該類(lèi)產(chǎn)品相關(guān)熱文

關(guān)鍵詞搜索

  健康教育宣傳知識(shí)

  醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科布置

在線(xiàn)客服 客服軟件
在線(xiàn)客服系統(tǒng)

企業(yè)文化墻|校園文化墻|文化墻圖片

© 2005-2024 企業(yè)文化與文化墻可視化制作專(zhuān)業(yè)平臺(tái)│掛圖大師 版權(quán)所有,并保留所有權(quán)利。

地址:廣州市天河區(qū)荷光路 (免責(zé)聲明):本網(wǎng)站部分文字和圖片素材搜集自互聯(lián)網(wǎng),部分轉(zhuǎn)載文章及圖片在搜集時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)“信息來(lái)源”、“作者”等信息,如果涉及侵犯您的權(quán)益,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除。

電話(huà):020-85662199 / 85660025 傳真:020-85662199

網(wǎng)址:http://0022taiwan.com

粵ICP備11077203號(hào) 版權(quán)所有@ 廣州市天河區(qū)東棠行道辦公用品經(jīng)營(yíng)部
快速導(dǎo)航: 企業(yè)文化宣傳欄企業(yè)管理漫畫(huà)服務(wù)理念標(biāo)語(yǔ)激勵(lì)員工標(biāo)語(yǔ)會(huì)議室標(biāo)語(yǔ)時(shí)間管理標(biāo)語(yǔ)生產(chǎn)安全標(biāo)語(yǔ)創(chuàng)新標(biāo)語(yǔ)團(tuán)隊(duì)合作標(biāo)語(yǔ)執(zhí)行力標(biāo)語(yǔ)
本站空間由萬(wàn)網(wǎng)空間代理維啟在線(xiàn)提供