腳勤人長壽 腳健人身壯
俗話說“腿勤人長壽，腳健人身壯”，要想健康長壽，腿腳的保健至關重要
。
人的腳上有60多個穴位和眾多反射區(qū)，能夠準確地反應著我們?nèi)梭w的健康狀
況。如果我們平日能夠堅持運動，特別是有意識地進行腳部反射區(qū)、肌肉和
關節(jié)的一些運動，并常做足療，則不但能增強我們“第二心臟”的功能，更
能改善我們的體質(zhì)，增進我們的健康。
關鍵詞： 沐足養(yǎng)生 沐足的好處
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