足療保健 提神醒腦

【典型癥狀】
頭昏腦脹、精神不濟、健忘失眠。
【反射區(qū)位置】
大腦：雙足大腳趾趾腹肉球的全部，右側(cè)大腦反射區(qū)在左腳趾，左側(cè)大腦反射區(qū)在右腳趾。
腹腔神經(jīng)叢：雙足足底中心，第2、第3、第4跖骨中段。
腎：位于雙足底第2、第3跖骨體之間，距離第2、第3跖骨底部約一拇指寬的幅度（向腳趾方向）。
小腦、腦干：位于雙足大腳趾第2節(jié)趾骨底部的外側(cè)，與趾腹交界的45°處所形成的區(qū)域。
甲狀腺：位于雙足底第1跖趾關(guān)節(jié)的近心端及大腳趾第1節(jié)趾骨的外側(cè)，相當于大腳趾肉球近心端及其外側(cè)所形成的一個“L”形帶狀區(qū)域。
【反射區(qū)按摩】
大腦：扣單拇指法，向下刮按4-5次。
腹腔神經(jīng)叢：用大拇指指腹，由外向內(nèi)按摩1-3分鐘，力度適中。
腎：單食指扣拳法，向下按摩4-5次。

此系列掛圖的優(yōu)點和長處：

    足療本是一種行之有效的養(yǎng)生保健方法，而市面上的大多數(shù)足療店、浴足館卻沒有讓人有“這是養(yǎng)生場所”的感覺。究其原因，這些足療場所在裝修布置的時候只考慮表面的美感，而忽略了內(nèi)在文化的建設(shè)。文化墻設(shè)計組結(jié)合中國的古代的足療養(yǎng)生文化，深入發(fā)掘足療淵源，精心設(shè)計了下面一組10張足道文化圖片，把足療的歷史圖文并茂地展現(xiàn)出現(xiàn)，布置在足療店面，可瞬間提升相關(guān)場館的文化內(nèi)涵。

掛圖延伸：

    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙，頭上增層霜”，這些俗語不俗，說明了腳的健康不僅關(guān)系到人的健康，而且和壽命有很大關(guān)系。因為腳掌有無數(shù)神經(jīng)末梢，與大腦緊緊相連，同時又密布眾多的血管，故有人的“第二心臟”的美稱。另外，腳掌遠離心臟，血液供應(yīng)少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神經(jīng)聯(lián)系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱，導(dǎo)致感冒等多種疾病。而足浴作為一種良性刺激，可使植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)節(jié)，并有益于大腦細胞增生，增強人的記憶力;同時，能使體表血管擴張，  足部穴位血液循環(huán)得到改善。可見，足浴對人的身心健康是大有裨益的。

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